太极修行者的破壁之道：那些十年如一日的人做对了什么？
初学三个月的新鲜期，动作记熟便觉"毕业"。殊不知太极如陈年普洱，头道茶汤才刚浸出滋味。北京体育大学监测显示：坚持三年以上者，心率变异度提升45%，这是衡量自主神经系统健康的黄金指标。
杨露禅
太极文化丨大力推进太极拳新时代新发展
太极拳，这一承载着中华民族千年智慧的文化瑰宝，宛如一颗璀璨的明珠，在历史的长河中闪耀着独特的光芒。它是中国特色的世界非物质文化遗产，是中华民族贡献给全人类的身体和生命文化智慧。其源出对抗，却止于圆融，生动地诠释了“止戈为武”的深刻理念，展现了中国人自立、包容、
童旭东使用语言暴力攻击对手是犯罪行为
唐才良问：童旭东在辩论中往往首先辱骂对手，然后再用歪曲、篡改、甚至编造的资料把辩论的水搞浑。暂且不引用辩论的内容，光是他在辩论中经常使用这类语言攻击对手，而且不是偶尔一次骂，反复多次这样骂。他的这种语言不是正常的辩论，但是属于什么性质，是否有违反国家相关法律，
文化之脉 太极之乡丨大力推进太极拳新时代新发展
太极拳，这一承载着中华民族千年智慧的文化瑰宝，宛如一颗璀璨的明珠，在历史的长河中闪耀着独特的光芒。它是中国特色的世界非物质文化遗产，是中华民族贡献给全人类的身体和生命文化智慧。其源出对抗，却止于圆融，生动地诠释了“止戈为武”的深刻理念，展现了中国人自立、包容、
争论升级！老张力挺孙禄堂，年轻人力荐李小龙，各有道理！
早上，茶馆门口总有几个人围在一起聊天。那天我路过，正好看到老张和一个年轻人吵得脸红脖子粗。他们在争论近代武林第一人的归属。老张说第一是孙禄堂，年轻人却说是李小龙。这争论引得旁人都停下脚步听，原来是在争论一本书里评的七大武林高手。这场争论让我也停下了，觉得这些故
愚蠢论调：杨露禅带走了太极
在当今网络信息繁杂的环境中，关于陈家沟太极拳传承的荒谬论调层出不穷，其中 “杨露禅把太极拳从陈家沟带走后，陈家沟便无人练太极拳” 的说法，更是暴露了言论者对历史的无知与浅薄。这种缺乏事实依据的言论，不仅歪曲了太极拳的发展历程，更对陈家沟世代相传的武术文化造成了
《太极拳论》与杨家拳：相互成就共筑太极辉煌
在传统武术的璀璨星河中，王宗岳的《太极拳论》与杨家拳宛如两颗交相辉映的明星，共同书写了太极拳发展的壮丽篇章。长久以来，二者关系备受瞩目，有人过度神化《太极拳论》，也有人忽视杨家拳实战体系的价值。事实上，它们相互促进，携手推动着太极拳不断迈向新的高度。
文化之脉 太极之乡丨武氏太极拳创立的背景及历程
永年区广府镇，古称曲梁，明清两代为广平府治所。北连邢台，南控黄河，西倚太行，东临平原，水陆交通发达。这里有烟波浩渺的永年洼，雄伟高耸的古城墙，城内店肆林立，商贾云集；城外稻田纵横，百鸟飞鸣。在这块风水宝地上，明清以降，人文荟萃，名家辈出。武氏太极拳祖师武禹襄就
太极拳是明师出高徒，还是“不忘初心”性命双修？
太极拳的修炼，从来不是简单的肢体运动，而是一场关于生命本质的探索。许多习拳者终其一生都在追问：功夫究竟从何而来？是靠师父传授，还是靠自己苦练？这个看似简单的问题，实则触及了武术传承最核心的奥秘。
谈陈家沟永年创立太极拳实践和理论的高差——答贾鹏飞老师问
2025年8月3日，我在禅良聊太极的公众号上，发表了《荒唐的“太极拳发源地”之争可以休也》，引起了朋友们的关注。昨天（8月5日），我又向几位太极拳学者发一份《人民日报•体育天地》2000年12月25日第十版，《集体智慧的结晶——纪念邓小平“太极拳好”题词22周
杨氏太极拳的创立与发展
太极拳是中华瑰宝，是集技击、健身、养生、悟道四位一体的人生法宝，是中华传统文化代代相传的传家宝。杨氏太极拳的创立是太极拳这一概念形成的标志，杨氏太极拳的社会化传承使太极拳成为中华武术的主要拳种。这里应特别指出的是，新中国成立后，杨氏太极拳焕发出勃勃生机，为“站
文化之脉 太极之乡丨广府起兮太极风
晨光漫过广府古城的青砖灰瓦，舒缓的乐声里，习练者舒展身姿。野马分鬃、白鹤亮翅，一招一式如行云流水，将太极拳天人合一的哲思，融入每一个呼吸吐纳间。这里，正是杨氏、武氏太极拳的诞生之地，承载着太极文化的千年风华。
杨露禅风格是刚还是柔？
通过大量历史资料可以清晰地看到，杨露禅的太极拳与陈氏太极拳有着极为紧密的联系，其拳法风格绝非单一的柔或刚，而是刚柔相济，这一特点也正是他能立足北京、名震武林的关键所在。
2025年冀台太极文化交流系列活动启幕
共溯太极之源、传承中华武德，拓宽交流平台、推动常态交流。6月3日，2025年冀台太极文化交流系列活动在邯郸广府古城启幕。此次活动由河北省冀台经济文化交流协会主办，邯郸市永年区青少年太极拳文化协会和高雄市海峡两岸太极拳交流协会承办。
关于太极拳源流的粗知浅见
相信此帖又会刺痛某些太极拳大师的神经！但我不能因为他们不愿意听就不把自己真实的想法说出来。如果他们当中谁想否定本人的想法，欢迎拿出确凿的证据和充分的理由来说服我！
如果王宗岳《太极拳论》未曾出现，对张三丰创太极拳说法的影响
如果王宗岳《太极拳论》未曾出现，历史上张三丰创太极拳的说法也失去依据，那么太极拳的发展将面临根本性重构，其影响可分解为以下几个维度：
练太极拳能打赢别人吗？关键看你是练 “养生架” 还是 “实战功”
翻开历史，太极拳祖师杨露禅当年在北京王府授艺前，可是凭真功夫打出“杨无敌”的名号——咸丰年间设馆授徒，踢馆者从未得逞，连王公大臣都惊叹他“进退神速，身似猿猴”。民国武术家孙禄堂更是在50岁时轻取日本柔术冠军坂垣一雄，让对方心服口服求拜师。这些真实记载里的太极拳
太极拳的起源和发展
太极拳是中国武术中的一种，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它不仅是一种武术形式，更是一种健身方法和哲学思想的体现。以下是关于太极拳起源和发展的详细信息。